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2015年6月7日（日）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 今日は利き腕の話。皆さんは、右利きですか？それとも左利きですか？右利きの方が圧倒的に多いと思いますが、その中には昔は左利きだったという方もいらっしゃるはず･･･ › 続きを読む
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2015年6月6日（土）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 高齢者の骨折の原因で多いのが骨粗鬆症。 骨粗鬆症とは、骨塩量の低下と骨組織の微細構造の劣化による骨の老化です。 実は、骨粗鬆症の予防には、小児期からの予防対策が › 続きを読む
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2015年6月3日（水）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 夏に向けてシェイプアップをしようと気合いの入るこの時期、カラダで一番気になる部分といえば「お腹」ですよね！ 前回もご紹介しましたが(ブログNo7 ポッコリお腹オ › 続きを読む
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2015年6月2日（火）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 わが国の死亡原因1位なのが「がん」です。これはがんに限りませんが、どんな病気も早期発見ができれば早期に治療ができます。早期に治療が開始できれば、その効果はよりよ › 続きを読む
