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2015年11月26日（木）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 日増しに気温が下がり、冬がすぐそこまで近づいてきました。この季節、かぜはもちろん、インフルエンザへの注意が重要です。本格的に流行する前に、インフルエンザワクチン › 続きを読む
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2015年10月16日（金）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 今日、10月16日はmitteをオープンさせてちょうど1年になります。 この1年沢山の出来事がありましたが、無事に乗り越えられてきたのもmitteをご利用いただ › 続きを読む
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2015年10月9日（金）
こんにちは。マンツーマントレーニングジムmitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 再度の告知となります。 今年、夏水着を着ようと頑張ってみたけど上手くいかなかった方、結婚式までにもっと綺麗になりたい方、同窓会に自信 › 続きを読む
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2015年10月4日（日）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 前回（登山をしよう！）で登山は健康促進効果があるというお話しをしました。今回は、そんな登山を安全・快適にするために「登山の準備」についてご紹介します。 ＊準備を › 続きを読む
