栄養アーカイブ - ページ 3 / 11 - マンツーマントレーニングジム mitte【ミッテ】

11月★プロテイン1杯無料クーポン（店頭販売のみ）

| 2022年11月1日（火）

いつもmitteをご利用いただきありがとうございます。会員様限定で店頭にてプロテイン1杯無料で提供させていただきます。（お一人様1回限り） 11月クーポン利用期間11月1日～11月30日です。クーポンをご使用の際はス › 続きを読む

イベント, トレーニング, ランニング, 栄養, 美容, 食事

施設紹介～プロテイン～

| 2022年1月27日（木）

いつもmitteをご利用頂きありがとうございます。スタッフの八次です。今回はプロテインの紹介をさせて頂きます。mitteではbe REGENDさんのホエイプロテインを扱っています。色々なフレーバーがありかめはめは風味や昇 › 続きを読む

シェイプアップ, トレーニング, 健康, 栄養, 美容, 食事

冬美人　ほうれん草

| 2022年1月20日（木）

いつもmitteをご利用いただきありがとうございます。スタッフの八次です。 mitteでは現在鳥取県岩美町farm Springboard様のほうれん草（２００円）を販売しています。アクが少なく生でも美味しく召し上がるこ › 続きを読む

栄養, 食事

お口の健康は食べ物から　②

| 2020年3月16日（月）

こんにちは。前回お口の健康に必要な食べ物を紹介しましたが、食べ物だけでなく飲み物にもあります。炭酸ジュースなどは酸性が強く、歯が溶けてしまう危険があることはよく聞くと思います。清涼飲料水は体に良さそうなイメージがあります › 続きを読む

健康, 未分類, 栄養, 美容, 食事

お口の健康は食べ物から

| 2020年3月9日（月）

こんにちは。体の健康はもちろんですが、お口の健康も食事を気を付けることが大切です。好き嫌いなくバランスの取れた食事をすることで歯の健康につながります。ではどんな食べ物が歯に良いか紹介します。丈夫なエナメル質を作るには、 › 続きを読む

健康, 未分類, 栄養, 食事

8月旬の食材

| 2019年8月12日（月）

こんにちは。8月は、最盛期の夏を迎え、陽射しは強く、体力の消耗も激しい時期です。暑さで食欲が落ちるため、のどごしの良い麺類を取ることが多く、その為糖質過多になりやすい時期でもあります。強い陽射しで体も酸化し › 続きを読む

健康, 時事, 栄養, 食事

美容に良い栄養素！まとめ。

| 2016年3月20日（日）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。「美容」女性の方は、永遠のテーマではないでしょうか？スキンケア・ヘアーケア・ネイルケア、あげればきりがないくらい女性の「美」に対する追求は年々高まってきているよ › 続きを読む

女性向け, 知識

栄養

ダイエット中も油は必要！？

| 2016年2月23日（火）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。ダイエット中、体重を気にするあまり、油をなるべく摂らないようにしますよね。しかし、身体に必要な量の脂質まで不足すると、お肌がカサカサしたり、免疫力が低下したりと › 続きを読む

知識

栄養, 食事

コツコツ骨貯金の道～食事編～

| 2016年2月21日（日）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。皆さんの骨は健康ですか？自分の骨が今どのような状態か知っていますか？骨の状態を知る機会ってなかなか少ないものです。毎日肌の調子を気にしたり、便通をチェック › 続きを読む

知識

健康, 栄養

ヨーグルトで「スッキリボディー」に！

| 2016年2月17日（水）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。多くの女性を悩ませている便秘。便秘がちな人の腸内は、悪玉菌が多く、有害物質を体にため込みやすくなっています。腸内に悪玉菌が増えると、腸に食べ物が滞留する時間 › 続きを読む

女性向け

栄養, 食事

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お口の健康は食べ物から　②

お口の健康は食べ物から

8月旬の食材

美容に良い栄養素！まとめ。

ダイエット中も油は必要！？

コツコツ骨貯金の道～食事編～

ヨーグルトで「スッキリボディー」に！

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