プロテイン活用術
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 プロテイン・・・・・トレーニングをしている方はもちろんご存知ですよね。最近は、プロテインダイエットという商品もあるので、女性の方にも認知されてきていると思います › 続きを読む
トレーニングを続けるコツ
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 シェイプアップを成功させる!そう決意しながら、途中で投げ出してしまうあなた・・・・・。 成功しない理由はズバリ「続かない」ことです!「有酸素運動で脂肪を燃焼させ › 続きを読む
グランドオープン!
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。   マンツーマントレーニングジムmitteオープンしました! マンツーマントレーニングがメインですが、ヨガやランニングレッスンなどのグループレッスンも › 続きを読む
プレオープンしました!
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 本日、10月4日(土)よりマンツーマントレーニングジムmitteプレオープン致しました! マンツーマントレーニングがどんなものか興味がある方は、プレオープン中は › 続きを読む
○○の秋
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 食欲・運動・読書いろいろな秋がありますが、皆さんはどれがいいです? 私はもちろん食欲の秋♪・・・・・・って言ったら怒られそうですね。 スポーツはいつものことなの › 続きを読む
パーソナルトレーニングはハードルが高い!?
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 皆さん、パーソナルトレーニングと聞くとどんなイメージをお持ちですか?「スポーツ選手やモデルの方がやるトレーニング」・「ストイックな感じ・・・・・・」こんなイメー › 続きを読む
パーソナルトレーニングでダイエット!
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 パーソナルトレーニング・・・・・聞き慣れないという方もいらっしゃると思います。アメリカでは、フィットネスクラブに通う方の実に70%の方がパーソナルシステムを利用 › 続きを読む
ご挨拶
初めまして。mitteの代表兼トレーナーのイワサキ ケンジと申します。 マンツーマントレーニングジムmitteが10月16日いよいよオープン致します! マンツーマントレーニング・・・・・知名度はまだまだ低いですが、鳥取の › 続きを読む
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