その他アーカイブ - ページ 7 / 10 - マンツーマントレーニングジム mitte【ミッテ】

左利きは矯正したほうがよい？

| 2015年6月7日（日）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。今日は利き腕の話。皆さんは、右利きですか？それとも左利きですか？右利きの方が圧倒的に多いと思いますが、その中には昔は左利きだったという方もいらっしゃるはず･･･ › 続きを読む

その他

未分類

旬の食材

| 2015年5月31日（日）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。早いもので5月も最終日になりました。今回は今の時期旬となる食材をご紹介したいと思います。なぜなら、旬の食材はその季節を健康的に乗り切るための栄養素を豊富に含ん › 続きを読む

その他, 知識

時事, 栄養, 食事

健康診断の結果

| 2015年5月9日（土）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。タイトル･････私の健康診断のことではありませんよ。（笑）以前からパーソナルを受けていただいているお客様から「去年より健康診断の結果がよかった」という嬉しい › 続きを読む

その他

健康, 時事

自然を使ってエクササイズ！

| 2015年5月5日（火）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。外に出るにはちょうど良い気候になりましたね！外で動くと気持ちいい(≧∀≦) という事で、私、去年からですが浜辺でトレーニングをしております。内容は、ストレッチ › 続きを読む

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時事

癒やしスポット♪

| 2015年4月13日（月）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。気分が落ち着く場所、何となく居心地が良い場所、それが「癒やしスポット」です！皆さんは、自分の癒やしスポットどこだか思いつきますか？私は、トレーニングの場所で › 続きを読む

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時事

緑のカーテンの効果。

| 2015年4月12日（日）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。春になり草の芽が息吹くこの季節、新生活をスタートさせた方も多いのではないでしょうか？植物も「種まき」の時期になります。このタイミングで、この夏の節電を目的に「緑 › 続きを読む

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時事

フレッシュマンズ！

| 2015年4月11日（土）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキケンジです。春、誰もが新しい生活に慣れるため慌ただしい日々を過ごしているのではないでしょうか？学生は今年と去年の教科書が入り混じっていたり、新社会人の方は会社の資料で家中いっ › 続きを読む

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時事

感謝！感激！

| 2015年4月8日（水）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。鳥取に来て１年が経ちました。大阪で働いていた頃は毎日何時間も体を動かしていましたが、鳥取に来てからは、体より頭を使う事が多くなり、引っ越して来て6カ月くらいはト › 続きを読む

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時事

子供の発想力

| 2015年4月7日（火）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。学童保育にお邪魔させていただき、子供達とサッカーしたり鬼ごっこしたりと楽しい時間を過ごしました。とにかくメッチャ元気!!癒されると同時に元気ももらいました！ › 続きを読む

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時事

ビューティーサークル vol.3

| 2015年3月22日（日）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。今日は、お店をお休みさせていただいて『ビューティーサークル vol.3』に出店させていただいております。とりぎん文化会館展示室にて10時～17時まで開催してお › 続きを読む

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