シェイプアップ
こんなお悩みをお持ちの方にオススメのコースです
☑ ダイエットが続かない ・結果がでない
☑ スタイル(体型)が気になる(下半身・メタボなど)
☑ 10㎏以上体重を落としたい
☑ キレイに痩せたい
腰痛肩こり、不定愁訴改善
こんなお悩みをお持ちの方にオススメのコースです
☑ 肩こり・腰痛・膝痛を改善したい
☑ 姿勢の改善をしたい（猫背・反り腰など）
☑ 階段を楽に登りたい
☑ 生活習慣病を改善したい
競技パフォーマンスアップ
こんなお悩みをお持ちの方にオススメのコースです
☑ ゴルフで安定したショットや飛距離を上げたい
☑ サッカーや野球の腕を向上させたい
☑ あたり負けしないカラダづくりをしたい
☑ マラソンを楽に走れるようになりたい
１．マンツーマン指導で無理なく安全なトレーニング！
２．全く運動したことのない方からアスリートまで対応！
３．トレーニングだけではなく、食事面のアドバイスまで幅広くトータルサポート！
４．お客様個人のコンディションに合わせたトレーニングメニューのご提案
５．科学的根拠に基づいたトレーニング理論で、簡単・シンプル・効果的なトレーニング
ブログ
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