30代前半女性 シェイプアップ

【期間】 3ヶ月 【結果】 体重57kg → 52kg、 体脂肪率28.3% → 22.8%

結婚してから仕事を辞めてからブクブクと太り始めました。「何とかしなきゃ!」と思いフィットネスクラブに入会したのですが、運動経験が全くなく何をしたら良いのか分からなくてとりあえず3ヶ月間、入会した時に教えてもらったメニューを続けてみました。しかし、全く体重・体型は変わらずであきらめようとしていた時に岩崎トレーナーと出会いマンツーマントレーニングがスタートしました。

まず、「運動をする」という意識を変えることから始まりました。私は「カラダを動かしていればいい!」と思っていたのですが、1つ1つのトレーニングにちゃんと意味があるということやそれによってトレーニングの順番があることなどを教えていただき、それを実践するとびっくりするくらい効果があり、3ヶ月何も変わらなかった私が同じ3ヶ月で驚くほど変わりました!

今もそのスタイルがキープできていることが本当に嬉しいです。

60代前半女性 健康維持増進

【期間】 1年間

トレーナーのパーソナルを週1回受けていますが、毎回体調や近況を丁寧に聞いて下さり、とても安心感があります。
口調も穏やかで素人の私にも膝痛や腰痛にならないようにするための方法などを分かりやすく説明してくれます。
お陰様でいまだに膝痛・腰痛に悩まされたことはなく、同世代の方から「姿勢がキレイね。」とよく言われ嬉しく思っております。

40代後半女性 シェイプアップ

【期間】 7ヶ月 【結果】 体重62.4kg → 58.7kg、 体脂肪率34.1% → 27.9%

不規則な生活が続きあれよあれよという間に大台をこしてしまい、「ここで踏みとどまらないと!」と気合いを入れてマンツーマントレーニングを受けました。
運動はずっと続けていたのでトレーニングについていける自信元々あったのですが、やはり食生活の改善が大きなポイントでした。「今日で、もうやめよう」と挫折しそうな時もありましたが、岩崎トレーナーから「頑張れてますね」・「必ず結果でますよ」という励ましや、「遅い時間の食事がやめられないんだったら、その2時間前に軽く食べるようにしたら遅い時間の食事量が減らせますよ。」などのアドバイスをいただいたりし、その度に「頑張ろう!」とモチベーションがまた上がりやり続けることができました。

そういったメンタル面で支えていただけたことが最高の結果になったと思っています。

10代後半男性 競技力向上(野球)

【期間】 6ヶ月 【結果】 筋肉量 56.2kg → 57.1kg、 体脂肪率12.4% → 9.6%

1人でずっとトレーニングしていましたが、自分1人でするのと専門家と一緒にするのは全然違うということに気づかされました。
トレーナーはとにかくドS!(笑)。自分1人では絶対にやらないだろうというところまで追い込んでくれます。
トレーニングが終了する頃にはいつもヘトヘトですが、確実にカラダが強くなっているのを感じますし、それが自信に繋がりメンタル面でも大きく成長できたと思います。

野球でもレギュラーに選ばれるなど結果もでて良かったです。筋肉痛がやみつきになりました(笑)

40代前半男性 生活習慣病改善

【期間】 1年3ヶ月 【結果】 血液検査異常値(中性脂肪・LDLコレステロール・γGTPなど) → 正常

以前から、医師に「運動はするように」と言われていましたが、やる気が湧かずたまに外を散歩する程度でした。
しかし、会社の健康診断で状況が悪化しており医師からも「本当に気をつけないと大きな病気になりますよ」と言われ友人の紹介で、トレーナーのマンツーマントレーニングを受けることにしました。

トレーナーが用意してくれるメニューは楽しさがあり何がどういうふうに効果をもたらすのか分かりやすく教えてくれるので、最初はやる気のなかった私もどんどんトレーニングにのめり込んでいきました。
優しく熱心に教えてくれるトレーナーのせい(おかげ)で今は毎日外を走るように・・・・・、健康そのものでマラソン大会に出るほどになりました。

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ダイエット記録⑤2年9カ月の軌跡(40代男性)
  お客様のダイエット記録 40代男性 2021.07.13~2024.04.23 画像撮影 OK 記録公開 OK 体重 82.2kg → 70.4kg  ー11.8.kg 体脂肪率 28.7% → 21.7%
ダイエット記録④1年の軌跡(40代女性)
お客様のダイエット記録 40代女性 2022.09.20~2023.08.30 (2024.04で退会予定) 画像撮影 NG 記録公開 OK 体重 60.5kg → 51.8kg  -8.7kg 体脂肪率 30.2% →
ダイエット記録③1年の軌跡(40代女性)
お客様のダイエット記録 40代女性 2023.03.24~2024.03.21 画像撮影 OK 記録公開 OK 体重 60.6kg → 52.4kg  ー8.2kg 体脂肪率 35.3% → 29.0%  ー6.3% 筋

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