パーソナルトレーニングはハードルが高い！？ 

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。

皆さん、パーソナルトレーニングと聞くとどんなイメージをお持ちですか？「スポーツ選手やモデルの方がやるトレーニング」・「ストイックな感じ・・・・・・」こんなイメージじゃないでしょうか？

大阪でパーソナルトレーナーをしている頃もそうでしたが、お客様からよく「私でもできますか？」と聞かれることがあります。

答えはもちろん「できます！」なぜならパーソナルトレーニングはその名の通り、パーソナル（一人の人）に合わせたトレーニングだからです。

例えば、歩く時に膝が痛む方に無理に走ってもらうことはありません。膝が痛む方は、まず膝の痛みなくスムーズに歩けるようになることをします。その上で、走ることを希望されるのであれば走るためのトレーニングをして行きます。

こちらから一方的に無理なことをご提案することはございません。

お客様に必要な事とご希望されることを照らし合わせ、最適なメニューをご提案しお客様が納得された上で行うのがパーソナルトレーニングの基本です。

なので、どなたでもパーソナルトレーニングを受けていただくことが可能です。

しかし、私の能力を超えることや、ご提案に納得いただけない方はお断りをさせていただいております。m(__)mスミマセン

お客様の目的、現在の体力によって全く違ったご案内になるのがパーソナルトレーニングです。

自分に合ったトレーニング方法を知りたい方はぜひ１度体験にお越し下さい！お待ちしております。

最後までご拝読いただきありがとうございます。

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