安川

こんにちは! いつもmitteヨガスクールをご利用いただきありがとうございます。

本日は、newインストラクターの紹介と新クラスのご案内をさせていただきます。

インストラクター名 : Chiho

20年以上前に初めてヨガと出会い休息のポーズで涙が出るような心地良さに衝撃を受け、それから様々なヨガで元気と笑顔をもらってきました。ヨガを通して快適な体と穏やかな心で、多くの方の微笑みを増やしていきたいと2020年より指導者の学びを始め活動しています。

趣味:ヨガ、森林浴、体に優しいおやつ作り、ウォーキング

 

 

以下インストラクターから一言

生きていく上で大切な呼吸は正しい姿勢が不可欠です。姿勢を整えて呼吸を深めることで心も安定していきます。ご自身の身体と対話し呼吸を深めながら動きます。最後に休息のポーズでリラックスする時間もありますので是非リラックスしにいらして下さい。

担当クラス : はじめまして陰ヨガ~美脚・姿勢改善」75分

2月は2クラスあり参加者募集中です!

25日㈰15:00~16:15

29日㈭10:30~11:45

3月からは毎週木曜日10:30~11:45で開催予定です。

 

詳しくはHPヨガスクールページから「今すぐ予約」をクリック!

https://mitte-f.com/yoga_school/

予約サイトにてご覧ください。皆様のご参加お待ちしております!

       

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