ブログNo138 カロリーを気にして・・・

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。

突然ですが、私ダイエット中です。1日1800キロカロリー以下に抑えております。「1800」多いだろという声が聞こえてきそうですが、トレーニングもちゃんとしていますので大丈夫!体重は落ちてきています。(^_^)v

最近は、外食しても必ずと言っても良いほどメニューにカロリーが書いてあるので、計算に困ることがありません。優しい世の中になりましたね(ノД`)

皆さんは、食べ物を買う時カロリー表示見ますか?いろんな発見があって結構面白いですよ!

例えば、コンビニで売っているものを想像してくださいね。

牛丼・鰻丼・親子丼・中華丼、カロリーが高い順に並べ替えると・・・・・・鰻丼(約700キロカロリー)・牛丼(約620キロカロリー)・親子丼(約600キロカロリー)・中華丼(約550キロカロリー)となります。

では、問題です。

カレーパン1個といなり寿司3個どっちがカロリー高いでしょうか?

正解は・・・・・・

カレーパン!(約398キロカロリー)。ちなみにいなり寿司は3個で(約340キロカロリー)。

私は沢山食べたいのでこの結果は嬉しかったです(T^T)(笑)

皆さんもお暇がある時に比べてみて下さい。私のように密かなガッツポーズがでるかも・・・・・・(笑)

最後までご清覧いただきありがとうございます。

       

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