ブログNo271

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。

湿気もありジメジメして外に出るのが嫌になるくらいです(x_x)

しかし、こんな季節だからこそ嬉しいこともあります。そう、それは・・・・・・ビールが美味しいこと!!外で飲むとまた格別(♡_♡)(笑)

ということで、私ビアガーデンに行って参ります。

その前に、自分への戒めも込めて飲み会などで、飲み過ぎ・食べ過ぎを防ぐ方法をご紹介しておきたいと思います。

やる事は1つだけ!

ビールと一緒にセットで必ず水を頼んで下さい。そして、ビールと水両方空いてから次を頼むようにしましょう。くれぐれもグラスは交換制でお願いしますね(^-^)(笑)

これを実践するだけで、食べ過ぎ・飲み過ぎが各段に減りますよ!お試しあれ~♪

書いたは良いものの私は実践できるのか・・・・・・乞うご期待(v_v)

では、いって参ります(*ゝω・*)ノ

最後までご清覧いただきありがとうございます。

       

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