ブログNo343

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。

暑い日が続きますが8月に入り、いよいよ鳥取名産のあの果物が出回る時季になりました。

鳥取名産のあの果物・・・・・皆さん分かります?

答えは「梨」です!鳥取県民の皆様は当然分かりましたよね!?

私の好物でもあります(^-^)笑

「梨」は秋のイメージなので、8月から出回っていることを鳥取に来てから知り驚きました!

県外の方は知らなかった方、多いのではないでしょうか?

近年では、品種改良が進み様々な「梨」が登場しています。

二十世紀梨・幸水・豊水・秋栄・優秋・新甘泉・なつひめ etc….

でも、やっぱり私は昔からある「二十世紀梨」が大好きです(^з^)-☆

皆さんは、どれが好みですか?

梨には、さまざまな薬効のあることが知られていますが、なかでも特筆なのが解熱作用です。

風邪で熱があり、のどが渇くときには、梨を食べると良いでしょう。

さらに、熱をやわらげ、のどの渇きも止めてくれます。

また、同じ風邪でも咳の出る場合や、のどがヒリヒリして痛む、痰が絡むといった場合には、ナシのシロップを服用すると良いです。

梨をジューサーにかけ、氷砂糖あるいはハチミツを加えて弱火で煮つめます。

この煮汁を1日数回飲めば、咳や痰を除き、のどの痛みを解消できますよ。

その他、二日酔いでのどが渇き、体がほてる場合などにも効果的です。

梨とレンコン同量をジューサーにかけて、ジュースにした「蓮梨汁」は薬膳で、これを飲めば、二日酔いがすっきり治ります!

また、梨は肝臓を保護し、食物の消化を助けるといわれており、二日酔いでなくても、日ごろからお酒を飲む機会が多い男性にピッタリです。

そして、梨にはビタミン類は少ないのですが、かわりにアスパラギン酸が含まれているので、疲労回復にとても良い果物です。

どうです?梨が食べたくなってきましたか?

県外の方はぜひ種類も豊富な美味しい梨を鳥取に食べにきてくださいね☆

最後までご清覧いただきありがとうございます。

       

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