こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。
8月に入ってしまいましたが毎週日曜日開催しております、ぽかぽか温泉でのヨガクラスのスケジュールをご案内いたします。
7日（日）10時～11時
14日（日）10時～11時
21日（日）10時～11時
28日（日）お休み
カラダを気持ちよく伸ばし、姿勢を整え、日ごろの疲れを癒やすゆったりとしたヨガのクラスです。
日ごろ運動不足の方や、肩こり、冷え症にお悩みの方、そして、これまでヨガやってみたかったけどカラダ硬くて教室に通うのは恥ずかしい･････と尻込みしていた方。初心者向けの内容ですので安心してご参加ください。ヨガ終了後温泉にご入浴もしていただけます。
運動できる服装・タオル・飲み物をお持ちください。岩盤浴を利用される方は岩盤浴用の作務衣でご参加いただけます。（ヨガマットはこちらでご用意いたしますがマイマットが良い方はお持ちください。）
お友達と一緒にご参加いただいてもOKです！ご予約の際に参加人数をお伝えください。
ご予約の受付は鳥取ぽかぽか温泉 TEL0857-39-1126まで。
皆様のご参加お待ちしております。
ご清覧いただきありがとうございます。
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