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こんにちは。YOGAのお知らせです。

7月27日(土) 14:00~15:00

場所 マンツーマントレーニングジムmitte

一人2,000円・定員6名・男女O.Kです。

ハタヨガ

内容

簡単な初心者向けのハタヨガです。ポーズを行いながら心地よい呼吸をすることで、体巡りを良くして全身をすっきりさせていきます。また、精神的にリフレッシュしたり、リラックスする効果もあります。ヨガ初心者の方、柔軟性や体力に自信がない方に向けた内容ですので安心してご参加下さい。

インストラクター ニシダマイさん(ヨガマイマイ)紹介

全米ヨガアライアンス200時間修了。その他、陰ヨガ、マタニティヨガ、キッズヨガの指導者資格を所有。鳥取県八頭町在住。ヨガ好きが高じて、2013年インドで指導者養成トレーニングを受ける。友人からの依頼などでヨガ指導者を開始。自己の学びを深めながら、指導者として活動中。鳥取市スタジオYOGA・studio in mocoや八頭町などで教室を持ち、お寺や山でもヨガイベントを開催している。

趣味・山登り

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YOGAマイマイ…090-4895-4492  ✉toriyoga108@gmail.com

 

       

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