こんにちは。一時期話題になった水素水、ただの水、効果がないなどのイメージをお持ちの方が多いと思います。しかし、近年では研究も進んできているようです。
では、水素水にはどんな効果があるか知っていますか？
呼吸によって体内に取り込まれた酸素の一部は通常の状態よりも、活性化された活性酸素となります。活性酸素は、体内の代謝過程において様々な成分と反応し、過剰になると細胞障害をもたらします。老化や劣化を促進し、病気の原因となるといわれています。水素水は、活性酸素の影響を軽減できる可能性があると期待されています。他にも抗酸化作用、抗炎症作用、抗エネルギー作用、エネルギー代謝促進効果があります。
美肌作り、健康維持、疲労回復などの利用研究も進んでいます。運動後の水分補給を水素水に変える、ダイエットに取り入れるなど皆さんも試してみてはいかがでしょうか！
Tweet
最近の記事
いつもmitteをご利用いただきありがとうございます。 会員様限定で店頭にてプロテイン1杯無料で提供させていただきます。（お一人様1回限り） 7月クーポン利用期間7月1日～7月31日です。 クーポンをご使用の際はスタッフ
いつもmitteをご利用いただきありがとうございます。 会員様限定で店頭にてプロテイン1杯無料で提供させていただきます。（お一人様1回限り） 6月クーポン利用期間6月1日～6月30日です。 クーポンをご使用の際はスタッフ
いつもmitteをご利用いただきありがとうございます。 会員様限定で店頭にてプロテイン1杯無料で提供させていただきます。（お一人様1回限り） 5月クーポン利用期間5月1日～5月31日です。 クーポンをご使用の際はスタッフ
お客様のダイエット記録 40代男性 2021.07.13～2024.04.23 画像撮影 OK 記録公開 OK 体重 82.2kg → 70.4kg ー11.8.kg 体脂肪率 28.7％ → 21.7％
お客様のダイエット記録 40代女性 2022.09.20～2023.08.30 (2024.04で退会予定) 画像撮影 NG 記録公開 OK 体重 60.5kg → 51.8kg -8.7kg 体脂肪率 30.2％ →
お客様のダイエット記録 40代女性 2023.03.24～2024.03.21 画像撮影 OK 記録公開 OK 体重 60.6kg → 52.4kg ー8.2kg 体脂肪率 35.3％ → 29.0％ ー6.3％ 筋
