いつもmitteをご利用頂きありがとうございます。スタッフの八次です。今日は有酸素マシンの紹介をさせて頂きます。mitteにはトレッドミル クロストレーナー エアロバイクの3種類があります。有酸素マシンの特徴は天候に左右されなかったりペースや負荷の調整が容易でダイエットや運動不足解消に向いている点です。膝に不安がある方にはエアロバイク クロストレーナーが膝への負担が少ないのでオススメです。

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施設紹介~スタジオ~
いつもmitteをご利用いただきありがとうございます。スタッフの八次です。2022年よりスタジオをリニューアルしまして、ヨガクラスの増設を考えております。つきましては、mitteのヨガスタジオで活動して頂けるインストラク

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