8月 2015 - ページ 4 / 4 - マンツーマントレーニングジム mitte【ミッテ】

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オクラpower

オクラpower

| 2015年8月2日（日）

今日は、夏に旬の「オクラ」をご紹介します。暑さで胃の働きが弱くなる８月に旬を迎えるオクラ！ネバネバ成分である、ペクチンとムチン、高い腸整効果があり消化吸収を助け便秘や下痢を改善する働きがあります。まさに、暑い夏を乗り › 続きを読む

知識

栄養

鳥取のお祭り♪

鳥取のお祭り♪

| 2015年8月1日（土）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。去年の今頃の話ですが、八頭のきらめき祭に行ってきました。大阪の天神祭や鳥取のシャンシャン祭に比べるとこじんまりとした感じでしたが、若い方が多く、出店しているお店 › 続きを読む

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時事

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