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2015年9月3日（木）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 年齢とともに身体を動かしたり、運動したりする事が億劫になった経験はありませんか？社会人の方なら、仕事に時間を追われ時間がなかったり、 疲れや疲労が溜まっていて面 › 続きを読む
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2015年8月30日（日）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 突然ですが、あなたはダイエットにおいて、なぜ運動が大切なのかを知っていますか？ 今日は、その答えをお話していきたいと思います。 人は、何もせずに寝ているだけでも › 続きを読む
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2015年8月29日（土）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 皆さん、ニートってご存知ですか？「そうそう、就職活動もせずに家でゴロゴロしている人ね。」ってそれはNEET！ 今日、お話したいのはNEATです！と１人ノリツッコ › 続きを読む
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2015年8月22日（土）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 よく見たり、聞いたりする生活習慣病･････。代表は糖尿病、高血圧、高脂血症などですが、一昔前までは成人病といわれていました。しかし現在、これらの病気は大人にな › 続きを読む
