1月 2022 - マンツーマントレーニングジム mitte【ミッテ】

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施設紹介～スタジオ～

| 2022年1月31日（月）

いつもmitteをご利用いただきありがとうございます。スタッフの八次です。２０２２年よりスタジオをリニューアルしまして、ヨガクラスの増設を考えております。つきましては、mitteのヨガスタジオで活動して頂けるインストラク › 続きを読む

ヨガ

施設紹介～プロテイン～

| 2022年1月27日（木）

いつもmitteをご利用頂きありがとうございます。スタッフの八次です。今回はプロテインの紹介をさせて頂きます。mitteではbe REGENDさんのホエイプロテインを扱っています。色々なフレーバーがありかめはめは風味や昇 › 続きを読む

シェイプアップ, トレーニング, 健康, 栄養, 美容, 食事

施設紹介～有酸素マシン～

| 2022年1月25日（火）

いつもmitteをご利用頂きありがとうございます。スタッフの八次です。今日は有酸素マシンの紹介をさせて頂きます。mitteにはトレッドミル　クロストレーナー　エアロバイクの3種類があります。有酸素マシンの特徴は天候に左右 › 続きを読む

トレーニング

冬美人　ほうれん草

| 2022年1月20日（木）

いつもmitteをご利用いただきありがとうございます。スタッフの八次です。 mitteでは現在鳥取県岩美町farm Springboard様のほうれん草（２００円）を販売しています。アクが少なく生でも美味しく召し上がるこ › 続きを読む

栄養, 食事

自己紹介

| 2022年1月18日（火）

皆様はじめまして。今年から勤務させていただくことになりました八次渓児（やつぎけいじ）と言います。兵庫県の香美町から来ました。昔からトレーニングと腕相撲が好きで去年から鳥取でアームレスリングをしに通いだしそこでパーソナ › 続きを読む

時事

新春特別！冬のダイエットキャンペーン

| 2022年1月17日（月）

こんにちは。年末年始で太ってしまった。今年こそ痩せたい！ダイエットが続かない。と思っているあなたへ mitteでは今年最初のイベントとして、冬のダイエット応援キャンペーン！！を開催いたします。 mitte認定ダイエット › 続きを読む

ダイエット、マンツーマン, パーソナルトレーニング, 筋トレ, 運動, 鳥取ジム, 鳥取市

イベント, シェイプアップ, トレーニング, 健康, 生活習慣

正月太り解消

| 2022年1月16日（日）

こんにちは。マンツーマントレーニングジムmitteトレーナーの八次です。雪も降りだし寒くなってきました。皆さん年末年始ゆっくりできましたか？「ちょっと食べ過ぎたかな？」なんてことありませんか？そんな方のためにダイエッ › 続きを読む

シェイプアップ, トレーニング, 健康

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