時事アーカイブ - ページ 9 / 12 - マンツーマントレーニングジム mitte【ミッテ】

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春野菜で美味しく健康に♪

| 2015年5月7日（木）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。 G.Wはいかがでしたか？リフレッシュできましたか？最近は、５月病なのかG.W明けてすぐ仕事を辞めてしまう新入社員が多いそうです！（驚）ガンバレ若者！！（＞＜ › 続きを読む

知識

時事, 栄養

自然を使ってエクササイズ！

| 2015年5月5日（火）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。外に出るにはちょうど良い気候になりましたね！外で動くと気持ちいい(≧∀≦) という事で、私、去年からですが浜辺でトレーニングをしております。内容は、ストレッチ › 続きを読む

その他

時事

乗り物酔いを防ぐ方法。

| 2015年5月1日（金）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。旅行に行くと、乗り物に長時間乗る機会が増えますよね。私自身、小さい頃そうだったのですが長時間乗り物に乗るが嫌いでした。理由は「乗り物酔い」。読者の中にも同じよう › 続きを読む

知識

時事

癒やしスポット♪

| 2015年4月13日（月）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。気分が落ち着く場所、何となく居心地が良い場所、それが「癒やしスポット」です！皆さんは、自分の癒やしスポットどこだか思いつきますか？私は、トレーニングの場所で › 続きを読む

その他

時事

緑のカーテンの効果。

| 2015年4月12日（日）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。春になり草の芽が息吹くこの季節、新生活をスタートさせた方も多いのではないでしょうか？植物も「種まき」の時期になります。このタイミングで、この夏の節電を目的に「緑 › 続きを読む

その他

時事

フレッシュマンズ！

| 2015年4月11日（土）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキケンジです。春、誰もが新しい生活に慣れるため慌ただしい日々を過ごしているのではないでしょうか？学生は今年と去年の教科書が入り混じっていたり、新社会人の方は会社の資料で家中いっ › 続きを読む

その他

時事

感謝！感激！

| 2015年4月8日（水）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。鳥取に来て１年が経ちました。大阪で働いていた頃は毎日何時間も体を動かしていましたが、鳥取に来てからは、体より頭を使う事が多くなり、引っ越して来て6カ月くらいはト › 続きを読む

その他

時事

子供の発想力

| 2015年4月7日（火）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。学童保育にお邪魔させていただき、子供達とサッカーしたり鬼ごっこしたりと楽しい時間を過ごしました。とにかくメッチャ元気!!癒されると同時に元気ももらいました！ › 続きを読む

その他

時事

花粉症の方ご注意を!

| 2015年4月6日（月）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。大豆イソフラボンが含まれることから、豆乳を飲んでいる女性は多いはず。しかし、豆乳を飲むと花粉症が悪化する可能性が・・・･･（´д｀）国民生活センターは、豆乳 › 続きを読む

知識

健康, 時事

黄砂にやられてます！

| 2015年4月5日（日）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。春といえばお花見や行楽のシーズン！思わず出かけたくなる…そんな気分になる一方で、中国での大気汚染が社会問題となっていますね。日本では黄砂のピークを迎えており › 続きを読む

知識