|
2015年5月29日（金）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 梅雨時はなんだか体がだるく何をするにも疲れるという経験がありませんか？ まじめな人の中には自分の怠惰が原因だと考えて自分を責めてしまう人もいらっしゃいますが、梅 › 続きを読む
|
2015年5月27日（水）
こんばんは。マンツーマントレーニングジムmitteです。アップするのが遅れてしまいました。 もうすぐ夏ですね。夏といえば「海」！海といえば「水着」！でも水着になるには今の体型ではちょっと･････。 と思っている方いませ › 続きを読む
|
2015年5月7日（木）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 G.Wはいかがでしたか？リフレッシュできましたか？ 最近は、５月病なのかG.W明けてすぐ仕事を辞めてしまう新入社員が多いそうです！（驚） ガンバレ若者！！（＞＜ › 続きを読む
|
2015年5月5日（火）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 外に出るにはちょうど良い気候になりましたね！外で動くと気持ちいい(≧∀≦) という事で、私、去年からですが浜辺でトレーニングをしております。 内容は、ストレッチ › 続きを読む
|
2015年5月1日（金）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 旅行に行くと、乗り物に長時間乗る機会が増えますよね。私自身、小さい頃そうだったのですが長時間乗り物に乗るが嫌いでした。理由は「乗り物酔い」。読者の中にも同じよう › 続きを読む
