運動アーカイブ - ページ 2 / 15 - マンツーマントレーニングジム mitte【ミッテ】

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ぽかぽかヨガのお知らせ！　再告知

| 2016年8月18日（木）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。 8月19日(金)20時30分～21時30分　鳥取ぽかぽか温泉にて「リラックスヨガ」を行います！いつもは毎週日曜日に開催しています「ヨガ」のクラスですが、お客様 › 続きを読む

その他, 女性向け, 運動

イベント

ぽかぽかヨガのお知らせ！

| 2016年8月14日（日）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。今日は、イベントの告知です♪ 8月19日(金)20時30分～21時30分　鳥取ぽかぽか温泉にて「リラックスヨガ」を行います！いつもは毎週日曜日に開催しています › 続きを読む

その他, 女性向け, 運動

イベント

ナイトラン始めてみませんか！

| 2016年8月12日（金）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキケンジです。新しいイベントの告知です！ 8月26日(金)19時～20時30分、鳥取ぽかぽか温泉にて「ナイトラン」を行います。ぽかぽか温泉に集合して参加者全員でぽかぽか温泉周 › 続きを読む

その他, 女性向け, 運動

イベント, ランニング

ぽかぽか温泉リラックスヨガ8月スケジュール

| 2016年8月3日（水）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。 8月に入ってしまいましたが毎週日曜日開催しております、ぽかぽか温泉でのヨガクラスのスケジュールをご案内いたします。 7日（日）10時～11時 14日（日）10時 › 続きを読む

シニア向け, 女性向け, 運動

イベント

みんなで走ろう！ナイトラン参加者募集

| 2016年7月19日（火）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキケンジです。 7月29日(金)19時～20時30分鳥取ぽかぽか温泉にて行います、「ナイトラン」の参加者を募集しております。暑い日中ではなく涼しくなってから外を走るのはとても気 › 続きを読む

女性向け, 運動

イベント, ランニング

ぽかぽかヨガのお知らせ！

| 2016年7月15日（金）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。今日は、イベントの告知です♪ 7月22日(金)20時30分～21時30分　鳥取ぽかぽか温泉にて「リラックスヨガ」を行います！いつもは毎週日曜日に開催しています › 続きを読む

その他, 運動

イベント

ナイトラン始めてみませんか！

| 2016年7月9日（土）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキケンジです。新しいイベントの告知です！ 7月29日(金)19時～20時30分、鳥取ぽかぽか温泉にて「ナイトラン」を行います。ぽかぽか温泉に集合して参加者全員でぽかぽか温泉周 › 続きを読む

その他, 運動

イベント, ランニング

美尻エクササイズ！

| 2016年3月19日（土）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。引き締まって上がったお尻、そしてスラッと長い足･･････憧れますよねぇヾ(o´∀｀o)ﾉでも、お尻が垂れていると･･････お尻は大きく見え、足は短く見えま › 続きを読む

女性向け, 運動

シェイプアップ

内臓脂肪の落とし方～運動編～

| 2016年3月16日（水）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。テレビでもよく取り上げられいる「内臓脂肪」。このブログでも何度も取り上げてきました。そんな「内臓脂肪」の落とし方をご紹介したいと思います。内臓脂肪の落とし方 › 続きを読む

シニア向け, 運動

健康, 生活習慣

スポーツ時の水分補給

| 2016年3月14日（月）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。今日は、スポーツ時の水分補給について書かせていただきます。皆さんはスポーツ時にどんな飲み物を飲んでいますか？体を動かしていると、水分の他にミネラルや糖質を失 › 続きを読む

知識, 運動

ランニング, 競技スポーツ

運動

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ぽかぽかヨガのお知らせ！

ナイトラン始めてみませんか！

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内臓脂肪の落とし方～運動編～

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