明けましておめでとうございます。
明けましておめでとうございます。今年も岩崎権士そしてマンツーマントレーニングジムmitteをよろしくお願い致します。 昨年10月からマンツーマントレーニングジムmitteをオープンし沢山の方にお世話になりながら、新年を迎 › 続きを読む
ご挨拶
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 2014年も残すところ後数時間。今年は皆様にとってどんな年でしたか?「良い年だったなぁ」と思う方もいらっしゃれば、「パッとしない1年だったなぁ」と思う方もいらっ › 続きを読む
今日は、Xmas♪
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 昨日に、引き続きXmasなので健康のコラムはお休み☆Xmasにちなんだちょっといい話をご紹介したいと思います。 あるクリスマスの日の出来事です。 うちには6才の › 続きを読む
Xmasどんな服を着ようか迷っているアナタへ・・・・・・
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 今日のテーマは、運動・栄養・健康全く関係ありません!だってXmasですもの!!たまには、美味しい物食べて・遊んでハメ外しましょう♪ ということで、外出を予定され › 続きを読む
恋したらキレイになるってホント?
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 「恋をすると綺麗になる」と言われますが、本当に綺麗になるのでしょうか? 今回は、その答えにせまっていきたいと思います。 医学的に言えば・・・・・「異性に対して恋 › 続きを読む
タブレットから・・・・・
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 機械音痴の私が、タブレットを使って今後ブログ更新していきたいと思います(^-^) ちなみに、ここまで5分・・・・・遅い?(笑) これまでPCでずっと書いてきたの › 続きを読む
高タンパク質、低カロリーのご当地グルメ!
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 各地で必ずご当地グルメってありますよね?鳥取って何だか分かります? 鳥取に住むまでの私のイメージは、梨とらっきょうでした。もちろん間違いではないのですが、その他 › 続きを読む
鼻呼吸を意識して・・・・・
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 鳥取に来て半年くらいの間、私は謎の咳に悩まされていました。 風邪っぽい症状もなく、喉も痛くないのに咳だけが出るというような状態でした。 そこで診察をしてもらいに › 続きを読む
ヨガから学ぶこと
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 鳥取に住む少し前からヨガを習い始めました。初めは柔軟性をつけたいなぁという気持ちでやっていましたが、ヨガへの学びを深めるにつれて、柔軟性を高めることではなくリラ › 続きを読む
男性必見!オヤジに見られる5のポイント!
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 今回は、インターネットをしていたときに見つけた私が興味あるテーマを載せます。 オヤジに見られる5のポイント。 1.にごった肌 女性の場合、「肌がくすむ」と表現し › 続きを読む
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