お店選び
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 今日は、お仕事の帰りにいつもとは違うスーパーに行きました。 そこで感動的な出会い!いつも行っているスーパーと同じ系列のスーパーなのに店員さんの愛想がいい!そして › 続きを読む
今日は、バレンタインデー♪
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 今日は、バレンタインデーですね♪今や「女性が男性にチョコレートを配る日」として完全に定着していますが、これが、初期キリスト教の聖人、聖バレンティノにちなんだ日で › 続きを読む
鳥取は有数の温泉地
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 皆さんご存知でしょうか? 鳥取は、三朝温泉や皆生温泉など全国的に有名な温泉もあり、他にも各地域に複数の温泉があります。 本当に良いところなので、観光地としてもっ › 続きを読む
体に関する迷信~ウソ・ホント~
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 昔から、「病は気から」など身体に関わる迷信は数多くあります。でも、それってホントなのでしょうか? その答えが載っている記事を見つけたのでご紹介します。 「しゃっ › 続きを読む
節分ですよぉ~
  こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 2月3日は節分ですね。 節分とは「季節を分ける」という意味で、各季節の始まりの日を示す立春・立夏・立秋・立冬の前日がすべて節分となります。 現在で › 続きを読む
アロマとフレーバーの違い!?
  こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 皆さん、アロマとフレーバーの違いわかりますか?どちらも香りを楽しむ物なんですけど、私はその違いを知らずに何となく言葉を使って来ました。 しかし!今 › 続きを読む
最も痩せる職業は?ランキングTOP20!
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 「痩せたいけど、運動する暇がない!」 現代人は忙しすぎて、運動するのも一苦労です。 それならいっそ、痩せやすい職業に就くのはいかがでしょうか?(笑) ウェブサイ › 続きを読む
フィットネスって何?
  こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 最近では良く使う「フィットネス」ということば。正しく理解せずに、何となくぼんやりと流行語のごとくとらえていないでしょうか?今回は、もう1度この「フ › 続きを読む
お気に入り食材。
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 秋から冬へと変わりいつ雪が降ってきてもおかしくないくらいの寒さになりましたね。そんな中でも皆さん、ちゃんと身体動かしていますか? 身体を動かしている方もそうでな › 続きを読む
のんびりお正月。でもちょっぴり気を引き締めて・・・・・
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 皆様、新年いかがお過ごしでしょうか?初詣や初売りには行かれましたか?家でゴロゴロこたつの中で過ごしておられる方もいらっしゃるのではないでしょうか? せっかくのお › 続きを読む
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