未分類アーカイブ - ページ 3 / 4 - マンツーマントレーニングジム mitte【ミッテ】

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セルフホワイトニング導入しました

| 2019年5月14日（火）

こんにちは。mitteの一室にセルフホワイトニングを導入しました。数々の芸能人や著名人に支持され、テレビでも様々な番組で取り上げられて有名になった歯のホワイトニング美歯口です。スタッフが説明を行い、お客様ご自身で操 › 続きを読む

未分類

移転・新事業　オープン致しました！

| 2019年5月13日（月）

おはようございます。マンツーマントレーニングジムmitteです。随分と久しぶりの投稿となります。閉店していたわけではありません。単純に私のサボりです……m(__)m 元号も令和に変わり、自分の中で勝手に気持ちを新た › 続きを読む

未分類

肩を縮めず、胸張って！

| 2016年2月12日（金）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。寒い！鳥取の冬は厳しいですね(>o<)！こんな日に外を歩くと寒くて身体が縮こまってしまいますね。でも、その姿勢が身体を太りやすくさせてしまうの › 続きを読む

知識

健康, 未分類, 生活習慣

男性必見！女性にもてる胸板の作り方。

| 2016年1月17日（日）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。みなさんの中でも、自宅で腕立て伏せを頑張っている！という人は少なくないと思います。たしかに厚い胸板は男らしさの象徴といっても過言ではなく、厚みのある上半身からは › 続きを読む

知識, 運動

シェイプアップ, トレーニング, 未分類

朗報！ビール腹にならない3つの飲み方テクニック

| 2015年10月8日（木）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。食べ物が美味しい季節！美味しい食べ物と一緒に飲みたいのが「ビール」♪ しかし、ビール大好きな方には残念なお知らせですが、やはりビールは太りやすいお酒であるといえ › 続きを読む

知識

未分類, 生活習慣, 食事

本当に効果があるダイエット！

| 2015年10月2日（金）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。様々なダイエット法が飛び交う世の中。「ダイエット」というと高い目標を掲げて、ハードな食生活＆エクササイズを習慣にするなど、日常生活を犠牲にしたり我慢したりするイ › 続きを読む

知識, 運動

シェイプアップ, 未分類, 生活習慣

想い･･････

| 2015年8月26日（水）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。大阪に上陸中です。東京に次ぐ大都市･･････フィットネスクラブも沢山あります。また、新たなトレーニングが･･････o(^-^)oﾜｸﾜｸ私は、大阪に来る › 続きを読む

その他

未分類

ほっそり足をキープ！お風呂上がりにするむくみ解消マッサージ。

| 2015年7月26日（日）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。この時期、冷房による冷えで「夕方になると足がだるい」「靴が窮屈になる」といった症状に悩む女性が多いです。こういった足のむくみは放っておくと脂肪細胞の肥大化を招き › 続きを読む

女性向け, 知識

未分類

左利きは矯正したほうがよい？

| 2015年6月7日（日）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。今日は利き腕の話。皆さんは、右利きですか？それとも左利きですか？右利きの方が圧倒的に多いと思いますが、その中には昔は左利きだったという方もいらっしゃるはず･･･ › 続きを読む

その他

未分類

梅雨時期の健康管理

| 2015年6月1日（月）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。梅雨･････ジメジメしていて何か嫌ですよね。そんな梅雨時は湿気の害を一番受けやすいといわれています。わたしたちの体重の3分の2は水分で、水分は体内をくまなく › 続きを読む

知識, 運動

健康, 時事, 未分類

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セルフホワイトニング導入しました

移転・新事業　オープン致しました！

肩を縮めず、胸張って！

男性必見！女性にもてる胸板の作り方。

朗報！ビール腹にならない3つの飲み方テクニック

本当に効果があるダイエット！

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左利きは矯正したほうがよい？

梅雨時期の健康管理

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