時事アーカイブ - ページ 3 / 12 - マンツーマントレーニングジム mitte【ミッテ】

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飲みすぎるこんな時期だからこそ･････簡単腹筋トレーニング！

| 2015年12月18日（金）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。今年も残すところ、あと少しになりました。年末年始はとにかくイベントが目白押しで、食べ飲み過ぎる機会がこの1ヶ月に集約されているのではないでしょうか。いつもは仕 › 続きを読む

知識

シェイプアップ, 時事, 生活習慣

12月旬の食材

| 2015年12月12日（土）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。１２月は冬到来のスタート月です。冷たい北風が吹いて気温は下がり、寒い日々が続きます。この季節に影響を受けやすい体の臓器は「腎臓」です。腎臓は排尿をコントロールす › 続きを読む

知識

時事, 栄養, 食事

今年最後の月。二日酔いにご注意を！

| 2015年12月1日（火）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。飲む機会が多くなる季節がやってきました。適度な飲酒はコミュニケーションを活発にさせる手段でもあり、人生を豊かにしてくれます。しかし、つい飲み過ぎて翌日･････ › 続きを読む

その他, 知識

健康, 時事, 食事

11月旬の食材

| 2015年11月28日（土）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。１１月の大気は冬の気配が濃厚です。朝晩の冷え込みはさらに厳しくなり、冬の準備の助走期間を迎えます。この時期には体内を温める食べ物をしっかり取り、呼吸気管の保護に › 続きを読む

知識

時事, 栄養

早めに予防しよう！～インフルエンザ～

| 2015年11月26日（木）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。日増しに気温が下がり、冬がすぐそこまで近づいてきました。この季節、かぜはもちろん、インフルエンザへの注意が重要です。本格的に流行する前に、インフルエンザワクチン › 続きを読む

子供向け, 知識

健康, 時事

秋にかかる魔法。

| 2015年11月7日（土）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。秋になると脂ののった魚、新鮮な野菜や果物、秋は食べ物は美味しいしなんだか食欲もいつもより湧いてきてついつい食べ過ぎてしまう･････。皆さんそんな魔法にかかって › 続きを読む

その他, 知識

時事, 食事

今日は文化の日

| 2015年11月3日（火）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。今日は「文化の日」ですね。でも皆さん文化の日ってどんな日なのかご存知でしょうか？文化の日とは、祝日法で「自由と平和を愛し、文化をすすめる日」としています。詳し › 続きを読む

その他

時事

ありがとうございます！

| 2015年10月16日（金）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。今日、10月16日はmitteをオープンさせてちょうど1年になります。この1年沢山の出来事がありましたが、無事に乗り越えられてきたのもmitteをご利用いただ › 続きを読む

その他

時事

10月旬の食材。

| 2015年10月12日（月）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。 10月は秋の真ん中の月。朝晩の冷気も増し粘膜が乾燥して固くなると呼吸器の低下が起き、風邪をひきやすく皮膚もパサつき乾燥肌になりがちです。そんな10月に旬を迎え › 続きを読む

知識