時事アーカイブ - ページ 5 / 11 - マンツーマントレーニングジム mitte【ミッテ】

変わろうとする気持ちが1番！

| 2015年8月18日（火）

変わろうとする気持ちが1番！マンツーマントレーニングジムmitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。 6月から始めている「2ヶ月間短期プログラム」皆さん本当に頑張られており、ぞくぞくと結果がでております！今日は、結 › 続きを読む

その他

時事

日々勉強

| 2015年8月12日（水）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。私はよく大阪に勉強に行っています。勉強するたびに思うのですが、トレーニングって奥が深い！知識に終わりがない感じです。実際、人間の身体のことや病気のこと全て解 › 続きを読む

その他

時事

夏バテ防止に

| 2015年8月11日（火）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。夏ですねぇ！暑いですねぇ！溶けてしまいそうです（´д｀）皆さんはいかがお過ごしですか？夏バテで体調崩されていませんか？そんな方にお勧めなのが夏野菜のゴーヤで › 続きを読む

知識

時事, 栄養, 食事

夏まつり

| 2015年8月8日（土）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。子供達は夏休みに入り、家にいることが多くなります。そんな子供達が楽しみの１つにしているのが「夏まつり」！大きなお祭りも、地域のお祭りにしても子供達は大喜び、大 › 続きを読む

その他

時事

暑い夏！さっぱり梅はいかが。

| 2015年8月6日（木）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。早春に花を咲かせた梅が６月になると枝に実をつけ、収穫の時期を迎えます。６月は梅仕事の月ともいわれ、収穫された梅の実は梅酒や梅干しなどさまざまな工夫がされ、保存食 › 続きを読む

知識

時事, 栄養

土用の丑ですよ！

| 2015年8月5日（水）

こんにちは。マンツーマントレーニングジムmitteのイワサキ　ケンジです。 8月5日、今日は土用の丑ですよ。うなぎを食べる日です(^^)･････実は私そのくらいのことしか知りません（汗）なので、調べてみました。まず › 続きを読む

その他

時事

鳥取のお祭り♪

| 2015年8月1日（土）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。去年の今頃の話ですが、八頭のきらめき祭に行ってきました。大阪の天神祭や鳥取のシャンシャン祭に比べるとこじんまりとした感じでしたが、若い方が多く、出店しているお店 › 続きを読む

その他

時事

実は健康に害も！？健康に良いと思っていた３つの習慣。

| 2015年7月31日（金）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。健康でいきいきとした毎日を送れたら･････と願うのは皆さん当然ですよね。古今東西さまざまな健康法があり、健康維持や回復に関する情報はいつも注目の的です。一方 › 続きを読む

シニア向け, 知識

時事, 生活習慣

らっきょう完成！

| 2015年7月16日（木）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。１カ月程前にブログにもアップしましたが、自分でつけた「らっきょうの酢漬け」が完成の時を迎えました！ε=ε=(ﾉ≧∇≦)ﾉそのお味は･･････うっ！うま～い！ › 続きを読む

その他

時事

体にいい！水中運動。

| 2015年7月14日（火）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。健康のためには、適度な運動をしたいところですが、暑い夏に外に出るのは気が進まない。そんな夏にオススメなのが、水中運動です。水泳はもちろんですが泳がなくても歩く › 続きを読む

知識, 運動

トレーニング, 時事

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