変わろうとする気持ちが1番!
変わろうとする気持ちが1番! マンツーマントレーニングジムmitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 6月から始めている「2ヶ月間短期プログラム」皆さん本当に頑張られており、ぞくぞくと結果がでております! 今日は、結 › 続きを読む
日々勉強
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 私はよく大阪に勉強に行っています。 勉強するたびに思うのですが、トレーニングって奥が深い!知識に終わりがない感じです。 実際、人間の身体のことや病気のこと全て解 › 続きを読む
夏バテ防止に
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 夏ですねぇ!暑いですねぇ!溶けてしまいそうです(´д`) 皆さんはいかがお過ごしですか?夏バテで体調崩されていませんか? そんな方にお勧めなのが夏野菜のゴーヤで › 続きを読む
夏まつり
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 子供達は夏休みに入り、家にいることが多くなります。そんな子供達が楽しみの1つにしているのが「夏まつり」! 大きなお祭りも、地域のお祭りにしても子供達は大喜び、大 › 続きを読む
暑い夏!さっぱり梅はいかが。
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 早春に花を咲かせた梅が6月になると枝に実をつけ、収穫の時期を迎えます。6月は梅仕事の月ともいわれ、収穫された梅の実は梅酒や梅干しなどさまざまな工夫がされ、保存食 › 続きを読む
土用の丑ですよ!
こんにちは。マンツーマントレーニングジムmitteのイワサキ ケンジです。 8月5日、今日は土用の丑ですよ。うなぎを食べる日です(^^)・・・・・実は私そのくらいのことしか知りません(汗) なので、調べてみました。 まず › 続きを読む
鳥取のお祭り♪
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 去年の今頃の話ですが、八頭のきらめき祭に行ってきました。大阪の天神祭や鳥取のシャンシャン祭に比べるとこじんまりとした感じでしたが、若い方が多く、出店しているお店 › 続きを読む
実は健康に害も!?健康に良いと思っていた3つの習慣。
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 健康でいきいきとした毎日を送れたら・・・・・と願うのは皆さん当然ですよね。古今東西さまざまな健康法があり、健康維持や回復に関する情報はいつも注目の的です。 一方 › 続きを読む
らっきょう完成!
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 1カ月程前にブログにもアップしましたが、自分でつけた「らっきょうの酢漬け」が完成の時を迎えました!ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ そのお味は・・・・・・うっ!うま~い! › 続きを読む
体にいい!水中運動。
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 健康のためには、適度な運動をしたいところですが、暑い夏に外に出るのは気が進まない。 そんな夏にオススメなのが、水中運動です。水泳はもちろんですが泳がなくても歩く › 続きを読む

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