シェイプアップアーカイブ - ページ 5 / 22 - マンツーマントレーニングジム mitte【ミッテ】

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施設紹介～プロテイン～

| 2022年1月27日（木）

いつもmitteをご利用頂きありがとうございます。スタッフの八次です。今回はプロテインの紹介をさせて頂きます。mitteではbe REGENDさんのホエイプロテインを扱っています。色々なフレーバーがありかめはめは風味や昇 › 続きを読む

シェイプアップ, トレーニング, 健康, 栄養, 美容, 食事

新春特別！冬のダイエットキャンペーン

| 2022年1月17日（月）

こんにちは。年末年始で太ってしまった。今年こそ痩せたい！ダイエットが続かない。と思っているあなたへ mitteでは今年最初のイベントとして、冬のダイエット応援キャンペーン！！を開催いたします。 mitte認定ダイエット › 続きを読む

ダイエット、マンツーマン, パーソナルトレーニング, 筋トレ, 運動, 鳥取ジム, 鳥取市

イベント, シェイプアップ, トレーニング, 健康, 生活習慣

正月太り解消

| 2022年1月16日（日）

こんにちは。マンツーマントレーニングジムmitteトレーナーの八次です。雪も降りだし寒くなってきました。皆さん年末年始ゆっくりできましたか？「ちょっと食べ過ぎたかな？」なんてことありませんか？そんな方のためにダイエッ › 続きを読む

シェイプアップ, トレーニング, 健康

冬のダイエット応援キャンペーン！！

| 2021年11月20日（土）

鳥取市松並町でパーソナルトレーニングジムを開いております、マンツーマントレーニングジムmitteです。朝晩の冷え込みが厳しい季節になりましたが、皆様お変わりなくお過ごしでしょうか。 12月まであと少し、クリスマス、年末 › 続きを読む

シェイプアップ, トレーニング, 健康, 生活習慣

ダイエット専門トレーナーのご紹介②

| 2020年11月16日（月）

こんにちは。朝晩寒くなってきましたね。おうち時間が増え運動不足、「最近ちょっと太ってきた」と思う方も多いと思います。ダイエットをしようと思っても一人ではなかなか続かないなど色々悩みはありますよね。そんなお悩みを解決すべ › 続きを読む

シェイプアップ, トレーニング

ダイエット専門トレーナーのご紹介

| 2020年11月15日（日）

こんにちは。コロナ太りで痩せたいと思っても何から始めていいかわからない、そんなあなたに！本日はmitteのスタジオを借りて活躍しているダイエット専門パーソナルトレーナーを紹介いたします。パーソナルトレーナー ★dai › 続きを読む

シェイプアップ, トレーニング

mitte流働き方改革!～SIDEトレーナー～

| 2020年11月14日（土）

こんにちは。久しぶりの投稿となります。現在はコロナ渦で自粛ムードも続いており、今年は運動不足になられている方も多いのではないでしょうか？また、新しい生活様式の中で仕事や将来について不安を感じられた方もいらしゃるのでは › 続きを読む

シェイプアップ, トレーニング

コロナに負けるな！お家で簡単筋トレ～30日間チャレンジ～㉚

| 2020年5月12日（火）

こんにちは。30日間チャレンジ30日目最終日です。 ●30日目はロシアンツイストです。 ●鍛える部位・・・ウエスト（お腹のたるみを解消してくれます。） ●ロシアンツイストのやり方 step1　床に膝を立てて座ります。手で › 続きを読む

シェイプアップ, トレーニング, 健康

コロナに負けるな！お家で簡単筋トレ～30日間チャレンジ～㉙

| 2020年5月11日（月）

こんにちは。30日間チャレンジ29日目です。 ●29日目はVクランチです。 ●鍛える部位・・・お腹（ウエストの引き締めに効果的です。） ●Vクランチのやり方 step1　床に仰向けに寝ます。頭に手を添えて肘を閉じ、膝を９ › 続きを読む

シェイプアップ, トレーニング, 健康

コロナに負けるな！お家で簡単筋トレ～30日間チャレンジ～㉘

| 2020年5月10日（日）

こんにちは。30日間チャレンジ28日目です。 ●28日目はダイアゴナルです。 ●鍛える部位・・・全身（体幹が鍛えられます。） ●ダイアゴナルのやり方 step1　床に四つ這いになります。肩の真下に手、お尻の真下に膝がくる › 続きを読む

シェイプアップ, トレーニング, 健康

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