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2015年4月12日（日）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 春になり草の芽が息吹くこの季節、新生活をスタートさせた方も多いのではないでしょうか？植物も「種まき」の時期になります。このタイミングで、この夏の節電を目的に「緑 › 続きを読む
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2015年4月10日（金）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 最近、自分の臭いが気になる。自分の枕が臭う･･････かも。周りから変な目で見られている気がする。 それはもしかすると、加齢臭が出始めているサインかもしれません › 続きを読む
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2015年4月9日（木）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 走るのも楽しいけれど、最近どうもマンネリ気味という人は、ランニングを忘れる気分転換として、あるいは積極的な休息法として、いろいろなスポーツに取り組んでみるとよい › 続きを読む
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2015年4月6日（月）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 大豆イソフラボンが含まれることから、豆乳を飲んでいる女性は多いはず。 しかし、豆乳を飲むと花粉症が悪化する可能性が・・・･･（´д｀） 国民生活センターは、豆乳 › 続きを読む
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2015年4月5日（日）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 春といえばお花見や行楽のシーズン！思わず出かけたくなる…そんな気分になる一方で、 中国での大気汚染が社会問題となっていますね。 日本では黄砂のピークを迎えており › 続きを読む
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2015年4月4日（土）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 前回、キッズアスリートの間食についてご紹介しましたが、今回は試合当日の食事法です。これもスポーツされているお子さんがいるお母さんから「試合の日は、どんな物を食べ › 続きを読む
