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2016年1月18日（月）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 この時期「なぜか気持ちが落ち込みやすい……」という人が少なからず存在します。日が短く、あっという間に暗くなるこの季節、気をつけたい心の病気が「冬季うつ病」です。 › 続きを読む
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2016年1月10日（日）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 今年は暖冬と言われていますが、夜間晴れているときに水たまりがあると放射冷却現象で薄氷が張って、路面が凍結することがあります。まず、凍った路面での転倒に注意してく › 続きを読む
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2016年1月8日（金）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 この時期、お酒の飲み過ぎで肝臓の健康が気になっている人が多いと思います。肝臓は栄養素や毒素などを処理する化学工場で、とても大切な役割をもっています。 肝臓に不具 › 続きを読む
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2016年1月4日（月）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 皆様、明けましておめでとうございます。本年もどうぞ宜しくお願い致します。 mitteは本日4日から2016年仕事初めになりますが、皆様はいかがでしょうか？お正月 › 続きを読む
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2015年12月27日（日）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 2015年ももう残すところあとわずか、mitteは本日の営業をもってお休みに入らせていただきます。 2015年、沢山の方にご来店いただき無事に1周年を迎えること › 続きを読む
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2015年12月26日（土）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 「寒い季節、外出の際はしっかり着込んで防寒対策」「節電のためになるべく暖房に頼らず、部屋の中でも衣類で冷えをしのいでいる」これらはとっても自然な行為ですよね。 › 続きを読む
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2015年12月25日（金）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 早いもので今年も後1週間！やり残したことはありませんか？2015年良い年だったなぁと言えるように、後1週間やれなかったことはやっておきましょう。 今日は、年末年 › 続きを読む
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2015年12月22日（火）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 この季節は秋についた贅肉に加え、年末年始に向けてのイベントが多くなるため、1年で最も太りやすくなるシーズンです。ここでは、食欲の秋についた贅肉を落としながらも、 › 続きを読む
