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2015年9月1日（火）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 8月が終わりまだまだ暑いですが季節は徐々に秋に向かっていきますね。今年も暑かった夏･････皆様、心もカラダもお疲れ気味ではないでしょうか？ そんな時は心を静め › 続きを読む
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2015年8月24日（月）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 暑い日が続きますが８月に入り、いよいよ鳥取名産のあの果物が出回る時季になりました。 鳥取名産のあの果物･････皆さん分かります？ 答えは「梨」です！鳥取県民の › 続きを読む
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2015年8月21日（金）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 夏全開ですね！海や山、楽しいイベントがめじろ押し。しかし、夏は楽しい事ばかりではありません。暑さのあまり食欲がなくなったり、夜も眠れずスッキリしなかったり、とい › 続きを読む
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2015年8月18日（火）
変わろうとする気持ちが1番！ マンツーマントレーニングジムmitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 6月から始めている「2ヶ月間短期プログラム」皆さん本当に頑張られており、ぞくぞくと結果がでております！ 今日は、結 › 続きを読む
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2015年8月6日（木）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 早春に花を咲かせた梅が６月になると枝に実をつけ、収穫の時期を迎えます。６月は梅仕事の月ともいわれ、収穫された梅の実は梅酒や梅干しなどさまざまな工夫がされ、保存食 › 続きを読む
