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2014年11月12日（水）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 鳥取に来て半年くらいの間、私は謎の咳に悩まされていました。 風邪っぽい症状もなく、喉も痛くないのに咳だけが出るというような状態でした。 そこで診察をしてもらいに › 続きを読む
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2014年11月10日（月）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 今回は、インターネットをしていたときに見つけた私が興味あるテーマを載せます。 オヤジに見られる５のポイント。 1.にごった肌 女性の場合、「肌がくすむ」と表現し › 続きを読む
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2014年11月8日（土）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 だんだん日も短くなり、肌寒くなってきましたね。カラダが冷えると膝が痛くなったり腰が痛くなったりする方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 寒くなるとカラダが縮こ › 続きを読む
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2014年11月7日（金）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 突然ですが、あなたは入浴派？ シャワー派？どちらですか？本当はゆっくり入浴したくても、忙しいとシャワーで済ませがちになる人は多いはず。季節も寒くなってきたことだ › 続きを読む
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2014年11月5日（水）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 仕事の合間や家事の合間などにコーヒーやお茶、カフェインが含まれる代表的な飲み物ですよね。 皆さんは、カフェインと聞くとどういったイメージをお持ちですか？「眠気が › 続きを読む
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2014年11月2日（日）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 日常的にアーモンドを食べる人ってそれほどいないですよね？ チョコレートの中に入っていたり、お酒のおつまみとして出てきたり･････、「太りそう」というイメージを › 続きを読む
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2014年11月1日（土）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 今や超有名になったメタボリックシンドローム！ ただ、世間での「メタボ」のイメージはお腹が出ていていかにも肥満と言えるような体型の方。 確かに、肥満の方は内蔵脂肪 › 続きを読む
