老化を防ぐ5箇条
  こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 「体が錆びる」という言葉を聞いたことありませんか?これは老化のサインの事で、実年齢より老けて見えたり、不定愁訴などの症状があらわれて来る状態のこと › 続きを読む
妊娠しやすいカラダづくり。
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 女性の社会進出の意識が高まり結婚や出産の時期が昔に比べ遅くなっています。女性の社会進出はとても良いことです。実際フィットネス業界は女性の社会進出を機にめざましい › 続きを読む
長引くせきにご注意を!
  こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 「せき」は、多くの人に起こる呼吸器症状の一つです。「せき」を伴う感染症の中で、最も身近なのは「風邪」ですが、通常「せき」は1週間程度で治ります。そ › 続きを読む
子供の視力が危ない!
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 最近、メガネやコンタクトをしている子供が増えてきています。 視力は生活環境に大きく左右されます。近くばかり見る生活をする現代の環境は、やはり近視になりやすくもな › 続きを読む
子供も生活習慣病?
  こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 以前、「子供の体型。」というブログタイトルで、子供の肥満と痩せについて書かせていただきました。今回はその続編で、肥満や痩せにになるとどんなリスクが › 続きを読む
運動神経の良い子に育てる方法
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 「うちは両親共に運動神経が鈍いから、子供も運動が得意じゃないはず・・・・・・」と思っている方いませんか? 運動神経の良し悪しを決めるのは遺伝だけではありません! › 続きを読む
子供の体型。
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 最近、外を歩いていて思うことがあります。それは、自分が子供の時に比べて太っている子供・痩せている子供が多くなったということです。 実際、 こどもの肥満は増えてい › 続きを読む
運動オンチはいない!?
  こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 親ならば誰でも、子どもの運動神経について考えたことがあるのではないでしょうか。かけっこで友だちから出遅れるわが子を見て「親である自分の運動神経が悪 › 続きを読む
鳥取は有数の温泉地
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 皆さんご存知でしょうか? 鳥取は、三朝温泉や皆生温泉など全国的に有名な温泉もあり、他にも各地域に複数の温泉があります。 本当に良いところなので、観光地としてもっ › 続きを読む
体に関する迷信~ウソ・ホント~
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 昔から、「病は気から」など身体に関わる迷信は数多くあります。でも、それってホントなのでしょうか? その答えが載っている記事を見つけたのでご紹介します。 「しゃっ › 続きを読む

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