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2015年9月18日（金）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 あなたは足裏を床につけたときに、土踏まずの部分になだらかな逆U字型の隙間ができますか? もしできていなかったら、あなたの足は偏平足である可能性が高いです。 更に › 続きを読む
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2015年9月16日（水）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 時期は、スポーツの秋です。今年の夏水着姿になれず「来年こそは！」と意気込んでいる方、美味しい物を食べ過ぎて太ってしまった方、夏バテで体力つけなければと考えている › 続きを読む
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2015年9月14日（月）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 「今日から毎日歩く！」と決めたのに、単調な運動に飽きたり効果が実感できなかったりして、ウォーキングが三日坊主になった経験はありませんか？ ダイエット、代謝アップ › 続きを読む
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2015年9月13日（日）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 太るきっかけに体質は関係あるのか？という研究の中で、 両親が肥満している場合、その子供はかなりの確率で太りやすい傾向にあると言われています。 しかし、これはもと › 続きを読む
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2015年9月11日（金）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 もうすぐシルバーウィーク（5連休）がやってきますが、皆さんはもう何かご予定立てられていますか？ 中には「祝日なんて関係ない！仕事だ！」という方もおられるかと思い › 続きを読む
