子供の熱中症。あなたならどうする?
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 毎年夏になると熱中症の話題がテレビなどで取り上げられます。小さなお子さんいるお母さんたちも、子供を遊ばせる時は熱中症を常に心配しているのではないでしょうか? 子 › 続きを読む
夏の節電・・・・・
暑い!暑い!この季節が近づいてきました。脱原発の動きが年々強くなってきており、電力供給が厳しくなって、各地で節電運動が高まっています。もちろん、節電する事は悪いことではないのですが、「節電!節電!」と言って何でも節電して › 続きを読む
日焼けは身体に良い?
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 今回のテーマは「日焼けです」。日焼けしたいという方も、日焼けしたくないという方も、「日焼け」のことについて少し知識を持っていただければと思います。 日焼けが紫外 › 続きを読む
夏だ!ビールだ!ビアガーデン!!
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 湿気もありジメジメして外に出るのが嫌になるくらいです(x_x) しかし、こんな季節だからこそ嬉しいこともあります。そう、それは・・・・・・ビールが美味しいこと! › 続きを読む
水着の食い込みオサラバ!簡単脚やせエクササイズ。
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 前回、同じテーマで日常生活でできる脚やせテクニックをご紹介しました。 今回は第2段!さらに、脚やせを目指す方へエクササイズをご紹介します。ポイントはメリハリをつ › 続きを読む
水着の食い込みオサラバ!脚やせテクニック。
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 海水浴のシーズンが近くなってきました!皆さん、いろいろな意味で準備があると思いますが間に合いそうでしょうか? 今回は、脚やせがテーマ。パンツの食い込みにイラッと › 続きを読む
砂浜にて・・・・・
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 相変わらず、砂丘海岸でトレーニングしています。海が綺麗でいつも癒されながらランニングとヨガをしています。 いつか、イベントで皆さんとできたらなぁ(*´▽`*)。 › 続きを読む
鳥取名産
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 今回のテーマ「鳥取名産」何を思い浮かべました? 私は、梨でした。(^-^) しかし、今日の話は「らっきょう」です!笑 なぜなら・・・・・らっきょうを漬けてみたか › 続きを読む
夏を前に
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 梅雨ですね。洗濯物が乾かなくて毎日困ってます。 なぜなら、私・・・・・汗っかきだからです。 そんな汗っかきの私なので、今日は早めにエアコンの掃除をしました。 そ › 続きを読む
左利きは矯正したほうがよい?
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 今日は利き腕の話。皆さんは、右利きですか?それとも左利きですか?右利きの方が圧倒的に多いと思いますが、その中には昔は左利きだったという方もいらっしゃるはず・・・ › 続きを読む

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