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2014年10月9日（木）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 ダイエットって言うと、体重を落とすことが目的だと思う方が多いと思います。 事実、体重を落とすことが最終目標だと私も思います。 ただ、ひと言に体重を落とすとしても › 続きを読む
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2014年10月7日（火）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 今日のタイトル興味ある方けっこういらっしゃるのではないでしょうか？ お腹をへこませる方法、それは･･････腹筋運動！！当たり前ですよね。(^_^;) ただ、今 › 続きを読む
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2014年10月6日（月）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 今日は、イベントのご紹介です！ 10月7日(木）20時30分よりナイトランニングイベントを行います。 日中忙しくて運動するヒマがない方、夜時間は空いてるけど、一 › 続きを読む
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2014年10月4日（土）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジです。 本日、１０月４日(土)よりマンツーマントレーニングジムmitteプレオープン致しました！ マンツーマントレーニングがどんなものか興味がある方は、プレオープン中は › 続きを読む
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2014年10月3日（金）
こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ ケンジ です。 朝晩は冷えるようになりましたね。季節はもう秋です。 食欲の秋といわれているようにに美味しい食べ物がいっぱい出てきますよね!（＾〇＾）! ついつい食べ過ぎてしま › 続きを読む
