ブログ

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気になる汗のニオイ･････防ぐ方法。

| 2015年6月17日（水）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。高温多湿の日本の夏。一歩外に出れば滝のように汗が流れ、ベタつきやニオイが気になりますよね。しかし、汗は気温が高いときや運動した後などに体温が上がりすぎないよう › 続きを読む

知識

時事

子供の熱中症。あなたならどうする？

| 2015年6月16日（火）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。毎年夏になると熱中症の話題がテレビなどで取り上げられます。小さなお子さんいるお母さんたちも、子供を遊ばせる時は熱中症を常に心配しているのではないでしょうか？子 › 続きを読む

子供向け, 知識

健康, 時事

夏の節電･････

| 2015年6月15日（月）

暑い！暑い！この季節が近づいてきました。脱原発の動きが年々強くなってきており、電力供給が厳しくなって、各地で節電運動が高まっています。もちろん、節電する事は悪いことではないのですが、「節電！節電！」と言って何でも節電して › 続きを読む

その他

時事

日焼けは身体に良い？

| 2015年6月14日（日）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。今回のテーマは「日焼けです」。日焼けしたいという方も、日焼けしたくないという方も、「日焼け」のことについて少し知識を持っていただければと思います。日焼けが紫外 › 続きを読む

知識

健康

夏だ！ビールだ！ビアガーデン！！

| 2015年6月13日（土）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。湿気もありジメジメして外に出るのが嫌になるくらいです(x_x) しかし、こんな季節だからこそ嬉しいこともあります。そう、それは･･････ビールが美味しいこと！ › 続きを読む

その他

時事

水着の食い込みオサラバ！簡単脚やせエクササイズ。

| 2015年6月12日（金）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。前回、同じテーマで日常生活でできる脚やせテクニックをご紹介しました。今回は第２段！さらに、脚やせを目指す方へエクササイズをご紹介します。ポイントはメリハリをつ › 続きを読む

女性向け, 運動

シェイプアップ, トレーニング

水着の食い込みオサラバ！脚やせテクニック。

| 2015年6月11日（木）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。海水浴のシーズンが近くなってきました！皆さん、いろいろな意味で準備があると思いますが間に合いそうでしょうか？今回は、脚やせがテーマ。パンツの食い込みにイラッと › 続きを読む

女性向け, 知識

シェイプアップ, 生活習慣

砂浜にて･････

| 2015年6月10日（水）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。相変わらず、砂丘海岸でトレーニングしています。海が綺麗でいつも癒されながらランニングとヨガをしています。いつか、イベントで皆さんとできたらなぁ(*´▽｀*)。 › 続きを読む

その他

時事

鳥取名産

| 2015年6月9日（火）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。今回のテーマ「鳥取名産」何を思い浮かべました？私は、梨でした。（＾－＾）しかし、今日の話は「らっきょう」です！笑なぜなら・・・・・らっきょうを漬けてみたか › 続きを読む

その他

時事

夏を前に

| 2015年6月8日（月）

こんにちは。mitteのトレーナーのイワサキ　ケンジです。梅雨ですね。洗濯物が乾かなくて毎日困ってます。なぜなら、私･････汗っかきだからです。そんな汗っかきの私なので、今日は早めにエアコンの掃除をしました。そ › 続きを読む

その他

時事